라면 먹고 언제 양치해야 하나요?

김OO • 2026.04.24

라면 다 먹은 시간이 1시31분인데 몇시에 양치를 하면 되나여??

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.24

    라면을 1시 31분에 다 드셨다면, 2시 이후에 양치를 하시는 것이 좋습니다. 음식을 섭취한 후 바로 양치질을 하는 것보다 최소 30분 정도 기다린 후 양치하는 것이 치아 건강에 더 좋습니다. 이는 음식 섭취 후 일시적으로 약해진 치아 에나멜이 회복될 시간을 주기 위함입니다. 그동안에는 물로 입안을 가볍게 헹구는 것으로 대체하실 수 있습니다.

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