얼굴이 심하게 붓고 빨개진 원인은?

Question

새벽에 라면을 짜게 먹고 다리에 압박스타킹을 하고 잤는데 아침에 일어나니까 얼굴이 엄청 빨갛고 벌 쏘인 것 처럼 이목구비가 묻힐 정도로 부었어요 왜 이런 걸까요?ㅜ 평소에 잘 붓는 체질이고 혈액순환도 잘 안 되는 편이기도 한데 오늘은 유독 심했어요ㅠ 피부 표면이 오돌토돌 거칠어지기도 했어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문하신 증상은 여러 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 높습니다.

짠 라면을 드신 것은 체내 염분 섭취를 증가시켜 수분 저류를 유발했을 수 있습니다. 염분은 체내에 수분을 축적시켜 얼굴 붓기를 악화시키는 주요 원인입니다. 특히 평소 잘 붓는 체질이라고 하셨으니 이런 반응이 더 심하게 나타날 수 있습니다.

또한 압박스타킹을 착용하고 주무신 것도 혈액순환에 영향을 미쳤을 수 있습니다. 압박스타킹은 다리의 혈액순환을 돕지만, 장시간 착용하면 체내 혈액 분포에 변화를 주어 얼굴로 혈액이 몰릴 수 있습니다. 이미 혈액순환이 잘 안 되는 체질이라면 이러한 현상이 더 두드러질 수 있습니다.

피부가 오돌토돌해진 것은 알레르기 반응의 일종일 수 있으며, 음식이나 압박스타킹의 소재에 대한 민감성 때문일 수도 있습니다.

증상 완화를 위해서는:
1. 충분한 물을 마셔 체내 염분을 배출하세요
2. 얼굴에 냉찜질을 해보세요
3. 가능하다면 얼굴을 심장보다 높게 유지하며 휴식을 취하세요
4. 짠 음식과 자극적인 음식은 피하세요

증상이 지속되거나 악화된다면 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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