이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목이 따가울 때 정말 불편하시겠네요. 목 따가움에 대한 대처 방법을 알려드릴게요.

  우선 미지근한 물을 자주, 충분히 섭취해주세요. 수분 섭취는 목 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이때 카페인이 함유된 음료는 체내 수분을 배출시키므로 피하는 것이 좋습니다.

  실내 습도를 적절히 유지해주세요. 가습기를 사용하면 건조한 공기로 인한 목 따가움을 완화하는 데 도움이 됩니다.

  목을 최대한 쉬게 하고, 찬 음식이나 맵고 짠 자극적인 음식은 피하세요. 이런 음식들은 목 점막을 더 자극할 수 있습니다.

  인후통 완화를 위한 약을 복용하는 것도 도움이 됩니다. 약은 시간 간격에 맞게 복용해주세요.

  충분한 수면과 휴식, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동을 통해 면역력을 증진시키는 것도 중요합니다.

  만약 증상이 지속되거나 약 복용으로도 호전되지 않는다면, 가까운 이비인후과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 목이 부어있거나 침을 삼킬 때 심한 통증이 있다면 세균 감염일 수 있으므로 의사의 진료가 필요합니다.

  질문자님의 증상이 빠르게 회복되길 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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