눈이 건조하고 아픈 원인은 무엇인가요?

Question

눈을 계속 뜨고있을 때 아픈 것처럼 눈이 건조하듯이 아파요 눈을 감으면 더 아프고 눈 감았다가 눈뜨면 눈물이 나와요 갑자기 그런데 왜그런건가요 눈도 빨개요

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님이 경험하고 계신 눈의 건조함, 통증, 충혈 증상은 안구 건조증일 가능성이 높습니다. 안구 건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환입니다.

눈을 뜨고 있을 때 건조하고 아프며, 눈을 감았다가 뜨면 눈물이 나오는 증상은 눈물이 충분히 생성되지 않거나 눈물이 빨리 증발하여 발생할 수 있습니다. 눈을 감을 때 더 아픈 것은 건조한 눈 표면이 눈꺼풀과 마찰을 일으켜 통증이 심해질 수 있기 때문입니다.

증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 인공눈물 사용: 약국에서 구할 수 있는 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하세요.
2. 환경 조절: 건조한 환경을 피하고, 가습기를 사용하여 실내 습도를 조절해 주세요.
3. 눈 깜빡이기: 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용할 때는 자주 눈을 깜빡여 눈의 수분을 유지하세요.
4. 충분한 휴식: 장시간 눈을 사용하지 않도록 하고, 중간중간 적절한 휴식을 취하세요.
5. 수면 관리: 충분한 수면을 취하는 것이 안구 건조증 완화에 도움이 됩니다.

이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 심해진다면, 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

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