식도염으로 사과 먹어도 되나요?

박OO • 2024.10.17

식도염 사과 먹어도 되나요? 항상 아침 공복 점심 먹기전에 천천히 오래씹으면서 1개 먹긴한데 속이 더 안좋을까요? 먹으면 안되나요?

속쓰림복부팽만소화불량
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.17

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    식도염이 있을 때 사과를 섭취하는 것은 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 사과는 섬유질이 풍부하여 일반적으로 소화에 도움이 될 수 있지만, 산성이 강한 음식은 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 공복에 사과를 섭취할 경우 위산 분비가 촉진되어 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 만약 사과를 먹고 나서 속이 불편하다면, 다른 부드럽고 자극이 적은 음식으로 대체하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 적절한 식단 조절을 받는 것이 중요합니다. 또한, 역류성 식도염이 있는 경우에는 식사 후 1-2시간 후에 물을 마시는 것이 좋고, 비만, 흡연, 음주, 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 이와 같은 것들을 피하는 것이 좋습니다.

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