pms로 성적으로 과하게 흥분되기도 하나요? 평소에도 생리 전 기간에 성욕이 늘긴 했는데 이번에는 유난히 심해서 일상생활에 집중이 안 될 정도입니다... 전에는 단순히 성욕구가 증가하는 정도였는데 이번에는 몸에 별다른 자극을 주지 않아도 몸이 과하게 흥분된 것 같아요 혹시 pms가 맞다면 관련된 영양제를 먹는 게 도움이 될까요?? 또 제가 정신과 약을 먹고 있는데 선생님과 상담해보는 편이 좋을까요?
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PMS(월경 전 증후군)는 에스트로겐, 프로게스트론 등의 호르몬 분비가 급격히 증가하여 나타나는 증상으로, 이로 인해 성욕이 증가되기도 합니다. 따라서 PMS 기간 동안 성욕이 증가하는 것은 일부 여성들 사이에서 흔히 경험할 수 있는 현상입니다. 특히, 성욕의 변화는 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있으며, 이는 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다.
일상생활에 집중하기 어려울 정도로 성적으로 과하게 흥분되는 것이 이번에 유난히 심하다면, 몇 가지 조치를 고려해 볼 수 있습니다. 우선, PMS 관련 증상을 완화하기 위해 비타민 B6, 칼슘, 마그네슘과 같은 영양제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 영양제를 복용하기 전에는 의사나 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
또한, 정신과 약을 복용 중이라면, 성욕 변화가 약물의 부작용일 수도 있으므로, 이러한 증상에 대해 정신과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 약물의 종류나 복용량 조정이 필요할 수도 있으며, 전문가의 조언을 통해 적절한 대처 방법을 찾을 수 있습니다.
PMS로 인한 성욕 증가가 일상생활에 영향을 미치는 경우, 산부인과에 내원하여 상담 받아보실 것을 권유드려요. 또한, 스트레스 관리, 충분한 수면, 규칙적인 운동과 같은 생활 습관의 개선도 PMS 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 전문가와 상담을 통해 증상을 관리하는 방법을 모색하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
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