목욕탕에서 때미는 것이 건강에 괜찮은가요?

내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.10.20
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목욕탕에서 때를 미는 것은 일시적으로 피부가 매끈해지고 상쾌한 느낌을 줄 수 있지만, 건강 측면에서는 주의가 필요합니다.

  과도하게 때를 미는 행위는 피부의 보호막 역할을 하는 피부 장벽을 손상시킬 수 있습니다. 이로 인해 오히려 각질이 더 빨리 재생되고, 피부 건조증이 생기거나 피부가 민감해질 수 있습니다.

  건강한 피부 관리를 위해서는 때수건 사용 빈도를 줄이고, 부드러운 각질 제거 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 저자극 클렌저로 세정한 후 충분한 보습을 해주는 것이 중요합니다.

  피부 타입에 따라 다르지만, 일반적으로 1-2주에 한 번 정도 부드럽게 각질을 제거하는 것이 적당합니다. 피부가 건조하거나 민감한 경우에는 더 주의가 필요합니다.

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