위아플 때 죽을 먹어도 될까요?

Question

어제부터 위아프고 몸살나고 제정신이 아니였어서 금식이 답인걸 깨닫고 아무것도 안먹고 있는데 배고파서 깻더라구요.. 너무 배고픈데 야채죽이나 참치죽 같은걸로 시켜서 조금씩 자주자주 먹어도 될까요? 안아플까요..? 계란찜에 일반 쌀밥만 먹어도 아프고 야채를 먹어도 아프고ㅠㅠ 진짜 미치겠어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

위가 아프고 몸살 증상이 있다면 소화기관이 예민해져 있을 가능성이 높습니다. 금식 후 음식을 다시 섭취할 때는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 천천히 드시는 것이 중요합니다.

야채죽이나 참치죽은 비교적 소화가 잘 되는 음식으로 적은 양으로 시작해보는 것이 좋습니다. 처음에는 한두 숟가락 정도로 시작해서 위가 받아들이는지 확인한 후, 문제가 없다면 조금씩 양을 늘려보세요. 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 피하고, 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식 등)은 당분간 삼가야 합니다.

계란찜이나 쌀밥도 소화가 잘 되는 음식이지만, 현재 상태에서 아프셨다면 위가 더 민감해져 있을 수 있습니다. 따라서 죽 형태로 부드럽게 섭취하는 것이 더 나을 수 있습니다.

만약 음식을 섭취한 후에도 통증이 지속되거나 증상이 악화된다면, 위염이나 다른 소화기 질환일 가능성도 있으니 가까운 병원을 방문해 진료를 받아보시는 것을 권장합니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 몸 상태를 회복하는 데 신경 써주세요.

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