운동 시 산소포화도 저하와 호흡곤란 원인은?

이OO • 2025.08.01

최근 산소포화도가 떨어지고 간단한 운동이나 조금만 걸어도 어지럽고 숨이차고 증세가 한동안 오래갑니다.계속 그런건아니고 가만히 있다가도 호흡곤란이오면 옥시미터로 측정해보면 93~91%정도까지 산소포화도가 떨어지고 조금 있으면 심박수가 증가하며 산소포화도가 정상치가 될때까지 올라갑니다.최대 110정도까지 심박수를 올렸다가 산소포화도가 정상치가되면 천천히 내려갑니다.오늘도 가벼운 운동을 3분정도했는데 아직도 숨쉬는게 조금 불편합니다.대학병원 심장내과에 예약은 되있는데 아직 2주나 남아서 기다리는중입니다.의심가는 증세가 뭔가요?

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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.01
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님께서 경험하고 계신 운동 시 산소포화도 저하와 호흡곤란 증상이 많이 불편하실 것 같습니다.

    산소포화도가 91-93%까지 떨어지고 심박수가 증가하는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이런 증상의 주요 원인으로는 심혈관 질환, 폐 질환, 빈혈, 신경근육 질환 등이 있을 수 있습니다.

    특히 운동 시 호흡곤란과 산소포화도 저하는 심장이나 폐의 기능에 문제가 있을 때 나타날 수 있는 증상입니다. 심장이 충분한 혈액을 펌프질하지 못하거나, 폐에서 산소 교환이 제대로 이루어지지 않을 때 이런 증상이 발생할 수 있습니다.

    이미 심장내과 예약을 하신 것은 매우 적절한 조치입니다. 진료 전까지는 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 좋습니다:

    1. 증상이 심해질 때는 즉시 휴식을 취하세요.
    2. 과도한 운동은 피하고, 증상이 나타나지 않는 수준의 가벼운 활동만 하세요.
    3. 산소포화도가 90% 이하로 떨어지거나 심한 호흡곤란, 가슴 통증이 동반된다면 응급실을 방문하세요.
    4. 증상의 발생 시간, 지속 시간, 동반 증상 등을 기록해두면 의사의 진단에 도움이 됩니다.

    심장내과 진료에서는 심전도, 심장 초음파, 운동 부하 검사, 폐기능 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악할 수 있을 것입니다. 진료 전까지 증상이 악화된다면 응급실 방문을 고려하시기 바랍니다.

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