배변 후 남은 대변은 그냥 둬도 되나요?

Question

대변을 다 싼 후에  마지막에 조금한 대변이 힘을 줘도 안 나오는데요. 이 대변은 그대로 내두면 될까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

배변 후 남은 대변이 힘을 줘도 나오지 않는 경우, 일반적으로 그대로 두어도 괜찮습니다. 이는 대변이 직장에 남아 있는 상태일 수 있으며, 시간이 지나면서 자연스럽게 배출될 가능성이 높습니다. 하지만 이러한 상황이 반복적으로 발생하거나 불편함이 지속된다면, 변비나 배변 습관의 문제일 수 있으니 주의가 필요합니다.

배변을 원활하게 하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:
1. 충분한 수분 섭취를 통해 대변을 부드럽게 유지하세요.
2. 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 장운동을 촉진하세요.
3. 매일 일정한 시간에 화장실에 가는 규칙적인 배변 습관을 들이세요.
4. 규칙적인 운동을 통해 장운동을 활성화시키세요.

만약 배변 후에도 잔변감이 지속되거나 배변이 어려운 상태가 계속된다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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