장염 증상 시 해열제와 라면 섭취 가능할까요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.02

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  안녕하세요, 닥터나우입니다.

  1. 몸이 추울 때 해열제 복용 여부
     장염 증상으로 인해 춥다가 덥다가 하는 것은 체온 조절이 불안정해진 상태일 수 있습니다. 해열제는 열이 38도 이상으로 올라가거나 몸살 증상이 심할 때 복용하는 것이 일반적입니다. 오한이 나타날 때는 가벼운 이불로 보온을 해주시고, 열이 오르게 되면 해열제를 복용하셔도 괜찮습니다. 단, 해열제는 반드시 물과 함께 드시고, 공복 상태는 피하시는 것이 좋습니다. 또한, 아세트아미노펜 계열과 비스테로이드성 소염진통제 계열 해열제를 교차 복용할 수 있으니, 복용 시 1일 최대 권장 용량을 초과하지 않도록 주의해주세요.

  2. 라면 섭취 가능 여부
     장염 증상이 있을 때는 밀가루 음식이나 자극적인 음식, 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 라면은 기름지고 자극적인 음식에 해당하므로 장염 증상을 악화시킬 가능성이 높습니다. 특히 매운 라면은 절대 피하셔야 합니다. 만약 정말 라면을 드시고 싶다면, 국물을 최대한 적게 드시고, 면만 삶아서 소금 간을 최소화하여 섭취하는 방법을 고려해볼 수 있습니다. 하지만 가능하면 장염이 완전히 나을 때까지 라면 섭취를 자제하시는 것이 가장 좋습니다.

  빠른 회복을 위해 미음, 죽, 바나나 등 소화가 잘 되는 음식을 드시고 충분한 수분 섭취를 하시길 권장드립니다. 추가로 증상이 심해지거나 지속된다면 병원 방문을 권합니다.

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