정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.22

  뼈 골절 회복에 도움이 되는 영양제로는 칼슘, 비타민 D, 마그네슘, 비타민 K, 그리고 아연이 포함된 제품을 추천드립니다. 1. 칼슘: 뼈의 주요 구성 성분으로, 골절 회복에 필수적입니다. 칼슘은 뼈의 형성과 유지, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 비타민 D: 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강을 촉진합니다. 비타민 D는 뼈 건강에 도움을 주어 골절 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 마그네슘: 근육 이완에 도움을 주어 다리 통증 완화에 도움을 줄 수 있으며, 뼈의 구조를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 4. 비타민 K: 뼈 단백질의 합성을 도와줍니다. 5. 아연: 뼈 조직의 성장과 회복을 지원합니다. 이러한 성분들이 포함된 종합 비타민이나 뼈 건강을 위한 전문 영양제를 선택하시면 도움이 될 것입니다. 또한, 비타민 C는 항산화 작용을 통해 상처 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 개인의 건강 상태에 따라 필요량이 다를 수 있으니, 복용 전에는 의사와 상담하시기 바랍니다. 면역력 강화를 위해 홍삼을 복용해 볼 수도 있습니다. 현재 복용 중인 약이 있으시다면 병원에 방문하셔서 해당 약과 영양제를 같이 복용해도 되는지 문의해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

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