갑작스러운 조루 경험, 심리적 요인 있을까요?

Question

여자친구랑 관계하는데 진짜 넣은지 3초? 만에 사정해서 서로 당황했습니다. 이랬던적이 진짜 처음이고 평소에 혼자 성욕을 풀때나 관계를 할때도 이랬던적이 단 한번도 없었는데.. 23살에 조루경험 당하니깐 너무 부끄럽고 어색하고 미안해지고 심리적 요인도 있을까요..? 요즘 멘탈적으로 힘든일이 있긴했는데

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

그런 상황이 생기면 당황하고 불편할 수 있죠. 
특히 처음 겪는 일이라면 더 그럴 거고요. 
요즘 정신적으로 힘든 일이 있었다고 하셨으니까, 스트레스나 불안 같은 게 성적인 상황에 영향을 미쳤을 가능성도 있어요. 
긴장하면 몸이 예상치 못한 반응을 보일 때가 있거든요.

부끄럽고 미안한 마음도 이해가 가지만, 너무 자책하지 않았으면 좋겠어요. 
이런 일이 있을 때 중요한 건 서로 솔직하게 얘기하는 거예요. 
여자친구도 이해해줄 거고, 그런 상황을 공유하면서 서로 편안하게 대화하는 게 도움이 될 거예요.

심리적으로 편안해지면 다시 관계를 가질 때 더 자연스럽고 안정적인 경험을 할 수 있을 거예요. 
만약 이런 일이 자주 반복되거나 계속 걱정된다면, 전문가와 상담하는 것도 하나의 방법이에요.

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