안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
플랜을 짜서 올려주셨어요.
첨부해주신 사진 확인하여 설명드릴게요.
현재
,
판정 받은건 없고 고도
상태 이며 가족력 으로 당뇨,심혈관계 질환, 간 관련 질환이 있다고 하셨어요.
40대 초반의 남성으로 영양제를 어떻게 복용해야할지 고민이신 것 같아요.
일단 만드신 표를 살펴보았을 때, 종근당 멀티
+ 와 센트룸 포맨은 비타민B 함량이 겹칠 것으로 보여요.
수용성이라 과잉 시
으로 배출되지만, 고용량 복용 시 위장 불편감이나
이 드물게 생길 수 있으므로 2가지 중 1가지를 먼저 선택해서 복용해보시면 좋을 것 같아요.
GC녹십자랩셀 PNT 식물성 RtG
도 복용 예정이라고 적어주셨는데요.
이러한 제품은 혈액 응고 억제 효과가 있어 수술 전후, 출혈 경향이 있는 경우 주의가 필요해요. 또한 위장에 부담이 될 수 있으므로 식사 직후에 드시는 것을 추천드려요.
는 한미 비타민D 2000IU 제품을 선택하였는데요. 2000IU는 안전한 범위지만, 다른 복합영양제에 비타민D가 포함돼 있는지 확인이 필요할 것 같아요. 비타민D 하루 섭취 총량이 4000IU를 넘지 않도록 주의해 주세요.
이거나 혈액 수치가 혹시 낮게 나오셨다면, 혈중 농도 확인을 위해 6개월~1년마다 검사를 해보시는 것도 좋습니다.
익스
트리플
을 저녁 식후에 드실 예정이신 것 같아요.
마그네슘은 저녁에 복용 시 숙면에 도움될 수 있지만, 고용량이면
나 무른변을 볼 수 있어요.
신장 기능이 떨어진 경우에는 혈중 마그네슘이 과다 될 위험이 있어 주의가 필요합니다.
현재 적어주신 구성에서 특볅히 문제 되는 것은 없어요.
다만 고도비만 상태이고, 가족력으로 당뇨, 심혈관계 질환,
등이 있다면 정기적으로
과 지질 검사,
등을 확인하면서 복용하시는 것이 좋아요.
위에 적어드린 부분 다시 점검해보신 후 이상이 없다면, 플랜대로 복용 시작하셔도 좋을 것 같습니다.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
'건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.! '◡'❀
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.