40대 남성 영양제 플랜 부작용과 주의사항은?

40대 초반 남성 이고 최근 영양제를 체계적 으로 섭취 해보자 싶어 쳇gpt 에 40대 남성 하루 기준 영양제 추천 및 플랜을 받았습니다 지금은 구매 할수 없는 제품 들도 일부 있어 비슷한 제품 으로 직접 찾아본 것도 있는데, 해당 플랜 에서 혹시 부작용이 있거나 복용 방법 등에 주의 사항은 없을지 알고 싶습니다(고혈압,당뇨 판정 받은건 없고 고도비만 상태 이며 가족력 으로 당뇨,심혈관계 질환, 간 관련 질환(간암, 간경화)가 있습니다)