아침에 마시는 믹스커피로 저혈당 대비 가능한가요?

김OO • 2024.09.15

아침에 마시는 믹스커피 1봉이 저혈당 대비가 될런지요... 안녕하세요 전 그리 혈당이 높지는 않은데요..신장167,체중89,바지사이즈40 이라 다이어트 중 입니다. 매일 아침 출근전 45분간 가벼운 조깅하고 집에 들어와서 씻은 다음 아침밥을 먹은후 당뇨약을 먹곤 믹스커피 1봉 진하게 타서 마시고 출근 하고 있습니다.식사는 아침에 1끼만 먹은지 3일째 입니다..비상상황을 대비해 포도당 캔디를 구입해서 항상 가지고 다닌지도 3일째 입니다...지금까지는 불행중 다행인지는 모르겠지만 저혈당 증상은 없습니다.제 질문의 요지는요..당뇨약 먹는 환자가 아침에 1끼만 식사하고(1일1식)믹스커피 1봉 마신다면 하루종일 저혈당 증세가 없느냐 입니다.

고혈압당뇨고지혈증천식비염지방간
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.22

    안녕하세요. 질문 주셔서 감사합니다. 당뇨약을 복용하시면서 아침에 한 끼만 드시는 식습관은 저혈당의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 믹스커피에는 설탕이 포함되어 있어 일시적으로 혈당을 올릴 수는 있지만, 장기적으로 혈당을 안정적으로 유지하기에는 부족할 수 있습니다. 특히 당뇨약을 복용하고 계시다면 저혈당의 위험이 더욱 커질 수 있어요. 규칙적인 식사와 간식 섭취는 저혈당을 예방하는 데 중요합니다. 하루에 한 끼만 드시는 것은 혈당 변동을 크게 만들 수 있으며, 이는 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요. 비상 상황을 대비해 포도당 캔디를 가지고 다니시는 것은 좋은 방법이지만, 이는 일시적인 해결책일 뿐입니다. 따라서, 하루에 한 끼만 드시는 것보다는 소량이라도 여러 끼로 나누어 드시는 것이 좋습니다. 또한, 당뇨약 복용과 관련하여 식사 패턴을 변경하고자 하신다면 반드시 주치의와 상의하시기 바랍니다. 건강을 위해 항상 주의하시고, 필요시 전문의와 상담하시기 바랍니다.

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