야동 금지 90일 후에도 효과가 없는데 계속 해야 하나요?

주OO • 2026.06.23

안녕하세요. 야동 안 본지 95일차입니다. 이제 야동 안 볼 이유를 도저히 못 찾겠습니다. 발기력 향상이요? 자위도 안 하는데요. 왜곡된 성욕이요? 어차피 이성과의 관계를 맺지도 않을 건데요. 스트레스가 저하될 거라고요? 오히려 스트레스가 폭발했습니다. 다른 취미는 찾아보았냐고요? 해 보았죠. 딱히 끌리지 않던데요. 계속 해 보았자 짜증이 쌓이고요. 대인 관계 향상이요? 오히려 짜증내는 일만 늘었습니다. 집중력? 하락했죠. 말해봐요. 이걸 90일 하면 된다고 했잖아요. 90일 했는데 왜 제 인생은 더 망가지는 겁니까? 이걸 진짜 계속 해도 되는 거에요? 상담은 절대 안 받을 겁니다. 그러고 싶지 않아요. 야동 다시 봐요, 말아요?

성 고민
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성 고민 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.23
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 상황이 기대와 다르게 진행되어 많이 힘드실 것 같습니다.

    야동 시청 중단 후의 효과는 개인마다 매우 다르게 나타날 수 있습니다. 일반적으로는 집중력 향상, 에너지 증가, 감정 조절 능력 향상 등의 긍정적 변화가 보고되지만, 질문자님처럼 오히려 스트레스 증가, 집중력 하락, 짜증 증가 등의 부정적 변화를 경험하는 경우도 있을 수 있습니다.

    90일이라는 기간은 일반적인 가이드라인일 뿐이며, 개인의 심리적, 생리적 상태에 따라 회복 기간이나 효과는 크게 달라질 수 있습니다. 특히 질문자님의 경우 현재 상태가 일상생활에 부정적 영향을 미치고 있는 것으로 보입니다.

    현재 경험하고 계신 스트레스 증가, 집중력 하락, 대인관계 악화 등은 단순히 야동 시청 중단만으로는 해결되지 않을 수 있는 복합적인 문제일 가능성이 있습니다. 이러한 증상들이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면, 근본적인 원인을 파악하고 적절한 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다.

    질문자님이 상담을 원하지 않으신다는 점은 이해하지만, 현재 상태가 지속되어 삶의 질이 계속 저하된다면 전문가의 도움을 받아보시는 것을 고려해보시기 바랍니다.

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