잇몸이 내려앉는 느낌, 예방법은?

한OO • 2026.02.27

잇몸이 조금 내려 앉고 있는 듯한 느낌을 받고 있는거 같은데 어떻게 예방하거나 어떻게 하면 좋나요???

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.27

    잇몸이 내려앉는 느낌이 들어 걱정이 되시는군요. 잇몸 퇴축은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.

    잇몸이 내려앉는 주요 원인으로는:

    • 치주 질환
    • 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 현상
    • 유전적 요인
    • 스트레스나 잘못된 교합으로 인한 부담
    • 이갈이
    • 과도한 칫솔질

    예방 및 관리 방법은 다음과 같습니다:

    1. 올바른 칫솔질 방법 사용 (너무 세게 닦지 않기)
    2. 부드러운 모의 칫솔 사용
    3. 치실과 치간 칫솔을 이용한 꼼꼼한 관리
    4. 정기적인 치과 검진 및 스케일링
    5. 이갈이가 있다면 나이트가드 사용 고려

    이미 잇몸이 내려앉은 경우에는 완전히 회복하기 어려울 수 있으나, 더 이상의 퇴축을 방지하는 것이 중요합니다. 현재 상태가 걱정되신다면 치과를 방문하여 정확한 진단과 맞춤형 관리 방법을 상담받으시는 것이 좋습니다.

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