아침을 안먹어도 좋을까요?
아침을 안먹어도 좋을까요
아침을 안먹어도 좋을까요
아침 식사는 하루를 시작하는 데 필요한 에너지를 제공하고, 대사를 활성화시키는 중요한 식사입니다. 그러나 개인의 생활 패턴, 건강 상태, 식습관 등에 따라 아침 식사를 거르는 것이 더 적합할 수도 있습니다. 예를 들어, 간헐적 단식을 하는 사람들은 아침 식사를 거르는 것을 선택할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 아침 식사를 하는 것이 좋다고 권장됩니다. 아침을 먹으면 오전 중에 포만감을 느끼고, 집중력과 기억력을 향상시킬 수 있으며, 하루 종일 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 규칙적인 아침 식사는 체중 관리에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 아침 식사를 거르는 것이 자신의 생활 패턴이나 건강 상태에 더 적합하다고 생각한다면, 그것도 하나의 선택지가 될 수 있습니다. 하지만 이 경우에도 나머지 식사에서 충분한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 자신의 건강 상태와 생활 습관에 맞는 최선의 결정을 내리기 위해서는 영양사나 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그리고 아침을 거르더라도, 약을 복용해야 한다면 간단한 간식이라도 복용한 후에 약물 복용하시는 것을 추천 드릴게요.
꼭 확인해주세요.
약 1달전 유사관계 가 마지막이고 3일뒤 생리를 8일간 하고 1달이 자나서 생리 예정일이 6일이나 지났어요..최근 스트레스 피로 운동부족 수면 부족 등이 있고 원래 생리가 약간 불규칙 합니다 1달전까지 아무런 증상도 없었고요 생리전에 기분변화 분비물 증가 먹성 증가 가 있었어요 임신가능성이 있나요? 애초에 수정 착상이 되었을까요?
약 한달전 유사관계 삽입없고 사정없는 행위를 하였고 3일뒤 생리를 하였습니다 그로부터 1달지나고 생리일이 다가왔는데 생리가 6일동안 지연되네요.. 임신가능섯 있나요? 마지막 생리 했을때 7. 8일간 했어요
유사 관계후 3일뒤 생리 했는데 임신이나 착상되었을 가능성이 있나요ㅠ