겨울철 속건조와 피부열감, 좁쌀여드름 해결법은?

Question

고2 남학생입니다.평소 수부지 피부로 웰라쥬 히알루론산 토너와 엠플,닥터지 레드블래미쉬 수딩크림이 잘맞아서 이걸 사용하며 피부과 많이 좋아졌었는데,겨울이 되어서인지 최근 몇달간 피부가 너무 속만 건조하고 겉은 개기름이 엄청 나옵니다. 화장품도 여러번 바꿔봤는데 조금 나아질 뿐 또 뒤집어집니다.근데 어제와 오늘은 유독 심했습니다.학교에서 하루종일 교실에만 있는데 히터를 하루종일 키고 있으니 피부가 너무 뜨겁고,속건조가 느껴지고 머리카락이 얼굴에 붙은 것처럼 엄청나게 가렵고 몇몇 부위가 너무 아팠습니다.안과 밖의 기온차 때문인지 히터로 인한 건조함 때문인지 이것이 속건조 문제가 맞는 것인지 모르겠습니다.어제의 경험때문에 피부열감에 미스트가 좋다하여 열감이 있을때마다 수시로 뿌렸는데 그 당시에는 진정이 된거 같았는데 오히려 더 열감이 자주 올라오고 더 건조해진것 같았습니다.집에오니 얼굴에 좁쌀여드름이 엄청나게 많이 올라와있어요.급하게 진정시키는 법과 근본적인 해결법 좀 알려주세요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님의 피부 상태가 많이 불편하실 것 같네요. 겨울철 히터 사용으로 인한 실내 건조함이 수부지 피부를 더 악화시키고 있는 것으로 보입니다.

우선 급한 피부 진정을 위해서는:
1. 미스트를 뿌린 후에는 반드시 보습제로 수분을 가두어 주세요. 미스트만 사용하면 오히려 수분이 증발하면서 더 건조해질 수 있습니다.
2. 자극이 적은 순한 보습제를 사용하여 피부 장벽을 강화해주세요.
3. 피부가 열감을 느낄 때는 차가운 타월로 잠시 식혀주는 것도 도움이 됩니다.

근본적인 해결을 위해서는:
1. 학교에서 가습기를 사용할 수 있다면 사용하거나, 작은 휴대용 가습기를 책상에 두는 것도 좋습니다.
2. 수분과 유분의 균형을 맞춘 수부지용 제품을 사용하세요. 너무 기름진 제품은 오히려 좁쌀여드름을 악화시킬 수 있습니다.
3. 물을 충분히 마셔 체내 수분을 유지하세요.
4. 세안 시 너무 뜨거운 물은 피하고 미지근한 물을 사용하세요.
5. 피부 자극을 줄이기 위해 얼굴을 자주 만지지 않도록 주의하세요.

좁쌀여드름이 많이 올라온 상태라면, 살리실산이나 아다팔렌 같은 성분이 함유된 제품이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 현재 피부 상태가 민감해진 상황이라면, 우선 진정에 집중하고 피부 장벽이 회복된 후에 여드름 관리를 시작하는 것이 좋습니다.

증상이 계속 심해진다면 피부과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받아보시길 권장드립니다.

겨울철 속건조와 피부열감, 좁쌀여드름 해결법은?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

여드름/피부염 관련 질문

겨울철 식욕을 줄이는 방법은 무엇인가요?

다이어트

비만

겨울철 피부질환 관리법은?

피부과

두드러기

발진

겨울철 발뒷꿈치 통증, 어떤 치료가 필요할까요?

피부과