밖에 날씨온도가31도면 에어컨은 몇도가 적절하나요

내과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.08.23

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실외 온도가 31도일 때는 실내 에어컨 온도를 26도 전후로 설정하는 것이 적절합니다. 이 정도 온도가 실내외 온도 차이가 너무 크지 않으면서도 쾌적함을 유지할 수 있는 균형점입니다.

실내외 온도 차이가 5-7도 정도일 때 신체적으로 편안함을 느끼면서도 에너지 효율성도 좋습니다. 온도를 너무 낮게 설정하면 실내외 온도 차이가 커져 건강에 좋지 않을 수 있고, 전력 소비도 증가합니다.

또한 습도 관리도 함께 하시면 더 쾌적한 환경을 만들 수 있습니다. 습도는 40-60% 정도로 유지하는 것이 좋습니다.

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