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  닥터나우 AI

  2024.09.07

  극한의 스트레스가 신체에 미치는 영향은 다양하며, 신체의 자율신경계가 과도하게 활성화되어 체온이 상승하는 현상이 나타날 수 있습니다. 이를 '스트레스 열'이라고 부르기도 하며, 스트레스가 지속되면 면역 체계가 약해져 감염에 더 취약해질 수 있습니다. 그러나 열이 나는 원인은 매우 다양하므로, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 열이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 더욱 그렇습니다. 스트레스를 줄이기 위해서는 충분한 휴식과 수면을 취하고, 규칙적인 운동을 하며, 적절한 식사를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 스트레스로 인한 증상이 반복되거나 심각하다면 가까운 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것도 고려해볼 수 있습니다.

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