여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.28

  골반장기탈출증(방광류, 직장류, 자궁하수)이 있는 경우 골프는 주의가 필요합니다. 골프 스윙 시 발생하는 갑작스러운 회전 동작과 복부 압력 증가는 이미 약해진 골반기저근에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.

  특히 질문자님께서 "밑빠지는 느낌"을 경험하고 계신다면, 이는 골반기저근이 이미 약화되어 있다는 신호입니다. 골프 스윙 시 발생하는 복압 증가와 회전 동작은 이러한 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다.

  골반장기탈출증이 있는 상태에서는:

  1. 골반기저근 강화 운동(케겔 운동)을 꾸준히 하는 것이 중요합니다
  2. 골프를 즐기시려면 전문의와 상담 후 적절한 강도와 빈도를 조절하는 것이 좋습니다
  3. 골프 스윙 시 갑작스러운 힘주기를 피하고 부드러운 동작을 유지하세요
  4. 증상이 악화되면 즉시 운동을 중단하고 휴식을 취하세요

  골반장기탈출증 관리를 위해 비뇨부인과 전문의와 상담하여 본인의 상태에 맞는 운동 계획을 세우시는 것이 가장 안전합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

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