여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.10

  생리 중에는 호르몬 변화로 인해 부종이 생길 수 있습니다. 생리 주기 동안 에스트로겐과 프로게스테론의 변화가 체내 수분 보유를 증가시키면서 얼굴, 손, 다리 등에서 부종이 나타날 수 있습니다. 특히 생리 전이나 생리 중에는 이러한 증상이 더 두드러질 수 있습니다.

  그러나 부종이 너무 심하거나 생리와 관련이 없는 다른 증상이 동반된다면, 다른 건강 문제일 가능성도 있으니 주의가 필요합니다. 갑상선 문제, 신장 문제, 심혈관 질환 등도 부종을 유발할 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

  생리 중 부종을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:

  1. 염분 섭취를 줄이기: 염분은 체내 수분 보유를 증가시킬 수 있으므로, 짠 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
  2. 충분한 수분 섭취: 수분을 충분히 섭취하면 체내 순환을 돕고 부종을 완화하는 데 도움이 됩니다.
  3. 규칙적인 운동: 가벼운 운동은 혈액 순환을 개선하고 부종을 줄이는 데 효과적입니다.
  4. 다리를 올려서 휴식하기: 다리를 올려 휴식하면 다리 부종을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  만약 부종이 지속되거나 일상생활에 불편을 줄 정도로 심하다면, 산부인과 진료를 통해 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 생리와 관련된 증상은 개인마다 다를 수 있으므로, 전문가의 도움을 받아 적절한 처방을 받는 것이 가장 안전합니다.

  꼭 확인해주세요.

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