생리 예정일로부터 6-7일 남았는데 코 주변 좁쌀 호르몬 때문인가요?

Question

생리 예정일로부터 6-7일정도 남았는데 예정일 2주전부터 코 주변, 이마, 턱 주변으로 좁쌀이 올라오는데 호르몬 때문인가요.. 그냥 냅두면 사라지겠죠??

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리 예정일이 다가오면서 호르몬 분비의 증가로 인해 피지를 만드는 땀샘을 자극하게 되고, 그로 인해 기름기가 과도하게 생기면서 피부 표면의 각질, 노폐물들과 섞이면서 모공을 막게 되어 좁쌀 여드름이 생길 수 있어요. 이는 생리 주기와 관련된 호르몬 변화가 피부에 영향을 미치는 것으로, 생리가 시작되면 호르몬 수치가 안정되면서 증상이 자연스럽게 사라질 수 있습니다. 하지만, 증상이 심하거나 지속된다면 피부과 전문의와 상담해보시는 것이 좋습니다. 평소 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋으며, 충분한 수면을 통해 신체 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 또한 자극적인 화장품 사용을 피하고 저자극 제품을 사용하는 것이 피부 관리에 도움이 될 수 있습니다.

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