여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  각질제거 후 홍조가 3주째 지속되고 있어 많이 불편하실 것 같습니다.

  각질제거 과정에서 피부 장벽이 손상되면서 민감성 피부 반응이 나타난 것으로 보입니다. 이런 경우 피부가 외부 자극에 더 예민하게 반응하여 쉽게 붉어지고, 열감이 동반될 수 있습니다.

  피부과에서 피부염이 아닌 홍조라고 진단받으셨다면, 이는 피부 장벽의 약화로 인한 일시적인 반응일 가능성이 높습니다. 이러한 홍조는 개인차가 있지만 회복에 몇 주에서 몇 달까지 소요될 수 있으며, 그 기간 동안 붉어짐이 반복될 수 있습니다.

  회복을 위해서는 다음과 같은 관리가 필요합니다:

  1. 자극을 최소화하기 위해 아침에는 미온수로 가볍게 물세안만 하고, 저녁에는 자극이 적은 약산성 클렌저로 한 번만 세안하세요.
  2. 세라마이드, 판테놀, 마데카소사이드와 같이 피부 장벽 회복에 도움을 주는 성분이 포함된 보습제를 사용하세요.
  3. 기능성 화장품은 당분간 사용을 중단하는 것이 좋습니다.
  4. 물리적 자외선 차단제를 사용하여 자외선으로부터 피부를 보호하세요.
  5. 마찰, 고온, 급격한 온도 변화, 매운 음식, 알코올 등은 피하세요.

  현재의 상태는 병적인 홍조라기보다는 회복 가능한 민감성 피부의 과도한 반응으로 볼 수 있으며, 자극을 피하고 안정적인 환경을 유지하면 점차 옅어지고 사라질 가능성이 높습니다. 너무 조급하게 생각하지 마시고 피부를 편안하게 해주는 데 집중하시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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