처방약 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  소장의 산성도를 높이는 방법에는 발효 식품이나 유산균이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 포함됩니다. 이러한 식품들은 프로바이오틱스의 일종으로, 장내 환경을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요.

  락토바실러스 플란타럼과 같은 유산균은 소장으로 들어가면 산성 환경, 담즙산, 소화 효소 등에 의해 파괴될 수 있습니다. 항생제를 제외하고 이러한 유산균을 직접적으로 제거할 수 있는 요소로는 과도한 알코올 섭취, 스트레스, 불균형한 식단 등이 있습니다. 이러한 요소들은 장내 미생물의 균형을 해칠 수 있어요.

  소장에서 유해균이 증식하는 요소로는 고지방, 고당분 식단, 불규칙한 식사 습관, 스트레스, 과도한 항생제 사용 등이 있습니다. 이들은 장내 미생물의 균형을 깨뜨리고 유해균의 증식을 촉진할 수 있어, 장 건강을 위해 이러한 요소들을 피하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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