장염 후 정상식사와 카페인 섭취 후 설사, 약 추가 복용이 필요할까요?

Question

장염에 걸려서 3일치 약을 받고 거의 금식하면서 지낸 후 2일째 점심부터 죽을 먹으며 지내다 3일째인 오늘 변이 정상적으로 나와서 평소대로 식사하고 카페인도 많이 먹었더니 다시 설사가 나옵니다. 다시 금식하고 약을 더 타올까요? 카페인은 콜드브루 라떼하고 레드불 마셨습니다.

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장염 회복 중에 갑자기 일반식과 카페인을 많이 섭취하셔서 설사가 재발하신 것 같습니다.

장염 후 회복 과정에서는 식단을 단계적으로 조절하는 것이 중요합니다. 변이 정상으로 돌아왔다고 해서 바로 일반식과 자극적인 음료(카페인)를 섭취하면 아직 완전히 회복되지 않은 장에 무리가 갈 수 있습니다.

지금은 다시 금식보다는 미음이나 죽 같은 부드러운 음식으로 돌아가서 장에 휴식을 주시는 것이 좋습니다. 그리고 콜드브루 라떼나 레드불과 같은 카페인 음료는 장 자극을 일으키므로 당분간 피하시는 것이 좋습니다.

약 추가 복용보다는 우선 식이요법을 통해 장을 안정시키는 것이 중요합니다. 만약 설사가 계속되거나 심해진다면 의료진과 상담하시는 것이 좋습니다. 회복 후에도 일반식으로 돌아갈 때는 미음→흰죽→일반죽→장염식 밥→일반식 순으로 천천히 진행하시길 권장합니다.

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