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김OO • 2025.11.21
건여주,건돼지감자 두가지 섞어서 연하게 물 끓여 먹으면 당뇨에 효과 있나요?
당뇨
건여주,건돼지감자 두가지 섞어서 연하게 물 끓여 먹으면 당뇨에 효과 있나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
여주는 당뇨 관리에 도움이 될 수 있는 식품으로 알려져 있습니다. 여주에 포함된 성분이 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
그러나 여주와 돼지감자를 물에 끓여 드시는 것만으로 당뇨를 관리하기는 어렵습니다. 당뇨 관리에는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 무엇보다 중요합니다.
또한 건강보조식품이나 식품의 효능과 효과는 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 이러한 음료를 섭취하기 전에 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
당뇨 환자는 성분이 불분명한 건강기능식품이나 민간요법보다는 의학적으로 검증된 방법으로 혈당을 관리하는 것이 안전합니다. 규칙적인 식습관과 적절한 운동, 그리고 의사의 처방에 따른 약물 복용이 당뇨 관리의 기본이 됩니다.
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