만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.10

  머리가 아픈 원인은 다양할 수 있어요. 스트레스, 수면 부족, 탈수, 근육 긴장, 시력 문제, 감염, 두통 등 여러 가지가 있습니다. 일단 간단한 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다. 1. 충분한 휴식을 취하십시오. 2. 수분 섭취를 늘리십시오. 3. 카페인 섭취를 줄이십시오. 4. 가벼운 스트레칭이나 산책을 해서 긴장을 풀어주십시오. 5. 안구 피로가 있다면 시력 검사를 받아보십시오. 6. 가정에 상비하고 계시는 진통 소염제를 복용해 보시거나, 그럼에도 불구하고 두통이 심하거나 지속되거나, 구토, 시력 문제, 의식 변화 등의 증상이 동반된다면 병원에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요. 의사의 처방 없이 장기간 복용하는 것은 피하십시오.

  꼭 확인해주세요.

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