내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.22

  명치 밑에 팽만감과 트름, 울렁거림이 계속된다면, 이는 소화불량, 과민성 대장증후군, 위식도 역류 질환(GERD) 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 배고픔과 소화가 어느 정도 되는 느낌이 있다면 일시적인 소화 불편일 수도 있어요. 하지만 이러한 증상이 지속되거나 더 심해진다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 체중 감소, 심한 통증, 혈변 등 다른 심각한 증상이 동반된다면 즉시 의료진의 진료를 받으시기 바랍니다. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상이 발생할 수 있으니, 이러한 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 수 있습니다. 또한 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되면 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있으므로 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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