비염으로 인한 후두 문제, 어떻게 해야 하나요?

비염으로 인한 숨참는 습관을 고치려면 어떻게 해야 하나요?

전엔 전혀 의식하지못했고 신경안쓴부분인데 최근들어서 비염치료받다보니 한번씩 숨을 참고있는걸 느끼게 되는데요 숨참는게 습관되서 숨쉬려고 한번씩 의식하지않으면 숨을 몇번이고 자주 참는데 혹시 이숨찾는 습관 이게 비염때문인건가요? 한의원에서 숨찾는습관을 고칠수도있나요? 이걸 고치려면 어케해야하는지 걱정이네요 고치려면 제가 어케해야하나요? 습관적으로 숨쉬려고 계속 노력하고있는데 한번씩 숨참때도있는데 이게 비염때문인지 숨참는버릇 때문이지 모르겠어요ㅠ 단순 비염때문에 숨차는현상이 생기는거였으면 좋겠어요 만일 숨참는 버릇 고칠수있는 방법도 알려주세요