복통 없이 항문이나 배 부분에 압박감 느껴지는데, 변이 느리게 나올 때 대처 방법은?

조OO • 2024.11.14

배에 복통은 안 느껴지는데요. 항문인가 배 쪽인가 뭔가 불편해요. 압박감이라고 해야하나? 아무튼 무언가 무거워요. 만약 변이라 해도 나오다가 느리게 나오면 어떻게 해야하나요? 그냥 화장실을 나와야하나요?

소화기질환

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닥터나우 AI

2024.11.14

변이 느리게 나오는 경우에는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있어요. 충분한 수분 섭취가 중요한데, 물을 많이 마시면 변이 부드러워져 배출이 용이해질 수 있습니다. 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것도 도움이 되는데, 과일, 채소, 통곡물 등을 식단에 포함시켜 보세요. 규칙적인 운동도 장 운동을 촉진시켜 변비 해소에 도움이 됩니다. 화장실에서 변이 느리게 나올 때는 억지로 힘을 주기보다는 잠시 기다려 보거나, 잠시 화장실을 나왔다가 다시 시도해 보는 것도 방법이에요. 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋습니다. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 불편함이 지속된다면, 전문의와 상담하여 보다 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋겠어요. 지속되는 증상에 대해서는 내과 또는 산부인과 진료를 받아보실 것을 권장합니다.

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감기/몸살

1개의 답변

2024.12.17

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안녕하세요, 언젠가부터 진통소염제를 먹을때마다 알레르기증상이 생겨서 NSAID알레르기로 진단 받고 진통제 타이레놀만 복용하고 있습니다. 그런데 최근에는 타이레놀도 알레르기 반응이 납니다. 생리통으로 매월 진통제는 먹어야하는데 약국에서 구매가능한 진통제가 뭐가 있을까요?

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