치킨을 먹으면 속이 안 좋고 체한 거 같아요, 음식을 먹는 게 좋을까요?

Question

치킨 먹었더니 속도 안 좋고 체한 거 같고 가스도 차고 배도 아픈데 왜이럴까요 최근 들어 치킨 먹을때마다 이러는 거 같아요 이럴때 음식을 먹는게 좋나요 안 먹는게 좋나요? 먹어도 되면 밥을 뭘 먹어야 좋을까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

치킨을 드실 때마다 속이 안 좋고 체한 느낌이 드는 것은 소화기 문제가 있을 가능성이 있어 보입니다. 특히 기름진 음식은 소화에 부담을 줄 수 있기 때문에, 속이 불편할 때는 음식 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 속이 편안해질 때까지 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 바람직합니다.

속이 불편할 때는 다음과 같은 음식을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다:
1. 미음이나 죽 같은 부드러운 음식
2. 바나나, 사과 소스 같은 소화가 잘 되는 과일
3. 구운 감자나 당근 같은 가벼운 채소

충분한 수분 섭취도 중요합니다. 물이나 따뜻한 차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 만약 연휴 기간이나 평소에 병원 방문이 어려운 경우에는 인터넷에 '명절병원'을 검색하거나 응급의료포털(https://www.e-gen.or.kr/egen/main.do)을 통해 운영하는 병원 정보를 확인하실 수 있습니다.

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