딸기 먹고 양치질 다시 해야 하나요?
이OO • 2025.03.05
양치질 했는데 딸기 먹었는데 양치질를 해야되나요??
충치
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.05error
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딸기를 먹은 후에는 양치질을 하는 것이 좋습니다. 과일에는 당분과 산이 포함되어 있어 치아에 남아 있을 수 있기 때문에, 양치질을 통해 이를 제거하는 것이 치아 건강에 도움이 됩니다. 특히 산도가 높은 음식을 섭취한 경우에는 식후 30분 정도 기다렸다가 양치질을 하는 것이 좋다고 합니다. 하지만 딸기와 같은 과일을 먹은 후에는 식사 직후 양치질을 해도 무방할 것으로 보입니다. 다만, 하루에 너무 많은 횟수로 양치질을 하면 잇몸에 자극이 될 수 있으니 주의가 필요합니다.
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