산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.14

  생리 중에 출혈이 많아 손끝이 저리는 증상이 나타나셨군요. 평소 빈혈이 없다고 하시더라도, 생리 중에는 호르몬의 영향으로 혈액 순환이 잘 되지 않아 일시적으로 손끝이 저릴 수 있어요. 이런 증상을 일시적으로 완화하기 위한 방법으로는 다음과 같은 것들을 시도해보실 수 있습니다: 1. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마셔 체내 수분을 유지하시는 것이 좋습니다. 2. 철분이 풍부한 음식 섭취: 붉은 고기, 시금치, 콩류 등 철분이 많은 음식을 섭취하시면 도움이 됩니다. 3. 휴식: 충분한 휴식을 취해 몸의 피로를 줄이세요. 4. 비타민 C 섭취: 철분 흡수를 돕는 비타민 C가 풍부한 과일이나 주스를 섭취하시면 좋습니다. 또한, 손발이 저리거나 차가워지는 증상이 있다면 손발을 반복해서 가볍게 쥐었다 폈다 하는 등의 운동을 통해 순환을 시켜주는 것도 도움이 됩니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 가까운 산부인과에 내원하셔서 전문적인 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 생리 중에 출혈량이 많아지는 것은 호르몬 변화, 스트레스, 약물 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으니, 전문가의 진단을 받아보시는 것이 중요합니다.

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