생리 전 설사, 생리와 관련 있나요?
이OO • 2025.03.25
제가 거의 무조건 한 생리 10번하면 9번꼴로 생리전에 설사를 하는데 이게 생리랑 관련이 있나요?? 너무 불편해서요 ㅜ
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1개의 답변
생리 전에 설사를 경험하는 것은 흔한 증상 중 하나입니다. 생리 전 증후군(PMS)으로 인해 소화기계 기능이 떨어져 설사가 나타날 수 있습니다. 호르몬 변화가 장의 운동에 영향을 미쳐 설사를 유발할 수 있으며, 이는 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 만약 이 증상이 너무 불편하다면, 복부를 따뜻하게 해주고 미지근한 물이나 따뜻한 물로 수분 보충을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 따뜻한 국수를 먹을 수 있지만 장이 완전히 회복될 때까지 밀가루나 자극적인 음식, 기름진 음식은 제한하고 죽이나 부드러운 음식으로 섭취하는 것을 권유 드립니다. 증상이 지속되거나 심하다면, 의료진의 진료를 받아 정확한 상담을 받아 보시기를 권유 드립니다.
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