여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.30

  여드름은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주로 호르몬 변화, 유전적 요인, 스트레스, 잘못된 피부 관리 등이 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 고등학생 시기에는 특히 호르몬 변화가 활발하게 일어나기 때문에 여드름이 심해질 수 있습니다.

  여드름을 개선하기 위한 방법은 다음과 같습니다:

  1. 피부 청결 유지: 피부타입에 맞는 클렌징 제품을 사용하여 하루에 두 번 부드럽게 세안하세요. 가정에서의 압출은 피하고, 피부과에서 전문적인 압출을 받는 것이 좋습니다.

  2. 보습제 사용: 피부가 건조하면 여드름이 더 악화될 수 있으므로, 적절한 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하세요.

  3. 여드름 치료제 사용: 벤조일 퍼옥사이드, 살리실산 등의 성분이 포함된 여드름 치료제를 사용할 수 있습니다. 하지만 사용 전에 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

  4. 식습관 개선: 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고, 신선한 과일과 채소, 적절한 곡류를 골고루 섭취하세요.

  5. 스트레스 관리 및 충분한 수면: 스트레스는 호르몬 변화를 유발하여 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리 방법을 찾고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

  6. 전문가 상담: 여드름이 매우 심각하다면 피부과 전문의를 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 미성년자의 경우에도 피지조절제 등의 여드름 약의 처방이 가능하므로, 피부과 진료를 통해 적절한 의약품을 처방받아 복용해보실 것을 권해드립니다.

  여드름은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전될 수 있지만, 적절한 관리를 통해 증상을 완화시키는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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