감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.26

  네, 감기로 인한 인후통은 밤이나 새벽에 더 심해질 수 있습니다. 이는 여러 가지 이유로 설명될 수 있는데요, 주로 다음과 같은 이유들이 있습니다: 1. **수분 부족**: 밤에는 물을 덜 마시게 되므로 목이 건조해질 수 있습니다. 건조한 목은 통증을 더 악화시킬 수 있어요. 2. **누운 자세**: 누운 자세에서는 목과 코의 점액이 더 많이 쌓일 수 있어 염증을 악화시킬 수 있어요. 3. **면역 반응**: 몸의 면역 시스템이 밤에 더 활발하게 작동하면서 염증 반응이 더 강해질 수 있어요. 밤에 자는 동안 가래가 많이 생성되고 아침에 일어나게 되면 목 점막을 자극해 불편감이 나타날 수 있어요. 그래서 기침을 하게 되어요. 낮에는 활동하면서 무의식적으로 가래를 삼키거나 중간에 한번씩 기침을 하면서 가래를 제거하게 되어 밤보다는 덜 불편하게 느끼게 되는 것이죠. 이를 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요: - **충분한 수분 섭취**: 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지하세요. - **가습기 사용**: 방 안의 습도를 적절히 유지하면 목의 건조함을 줄일 수 있어요. - **따뜻한 차**: 꿀이나 레몬을 넣은 따뜻한 차를 마시면 목의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면, 의사와 상담하여 추가적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

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