공복 커피 속 울렁거림 뭘 먹어야하나요?

Question

지금 현재 심한 생리통, 불규칙적인 생리 주기 때문에 피임약 복용 중이며 피부 알러지 때문에 피부과 약도 복용 중인 상태 입니다. 피부과 약은 매일 복용하진 않고 약간 띄엄 띄엄 복용중입니다.

입맛도 없어서 하루에 한끼나 깨짝깨짝 두끼 먹는 둥 하다가 아침 겸 점심으로 1시쯤 소량의 음식을 먹고 오후 6시쯤 일이 있어서 커피를 4잔 마셨습니다. 카페 사장님이 김치전을 먹어보라 하셨는데 커피 4잔을 마셔서 배부른 상태에서 꾸역 꾸역 3입 정도 먹고 집에 왔는데 계속 배가 더부룩하고 울렁거리면서도 쓰리고 구토할듯같고손발도 저리고 두통도 있습니다. 커피 마시는 중간에 피임약도 먹었구요. 
속이 안 좋아서 계속 물을 마시고 겔포스를 먹으려다가 실수로 가네톡을 먹어서 다시 확인하고 겔토스를 먹었습다.

시간도 좀 지난거같은데 아직도 두통에 속이 울렁 거리네요 .. 체한건지 공복 과한 커피섭취때문인지 잘 모르겠습니다 ㅜㅜ. 타이레놀을 먹어야하나요 아니면 까스할명수를 먹어야하나요?

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환자님의 증상을 들어보니 과도한 커피 섭취와 불규칙한 식사 패턴, 그리고 복용 중인 약물들이 복합적으로 작용하여 속이 불편하신 것 같습니다.

먼저, 공복 상태에서 커피를 너무 많이 마시면 위에 자극을 주어 속이 울렁거리거나 구토감을 느낄 수 있습니다. 또한, 커피는 카페인이라는 자극제를 포함하고 있어 과다 섭취 시 두통을 유발할 수 있습니다.

그리고 피임약은 일반적으로 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 공복 상태에서 복용하면 위장에 무리를 줄 수 있습니다.

타이레놀은 두통에 효과적인 약이지만, 이미 속이 불편하신 상황에서는 위장에 무리를 줄 수 있으니 까스할명수를 먹는 것이 좋을 것 같습니다. 까스할명수는 속을 편안하게 해주는 효과가 있습니다.

그러나 가장 중요한 것은 식사 패턴을 규칙적으로 가져가는 것입니다. 하루에 세 끼를 규칙적으로 먹고, 커피는 하루 1~2잔으로 제한하시는 것이 좋습니다. 또한, 약을 복용하실 때는 반드시 식사 후에 하시고, 알러지 약은 의사의 지시에 따라 규칙적으로 복용하시는 것이 중요합니다.

만약 증상이 계속되거나 악화된다면, 반드시 병원을 찾아 진료를 받으시기 바랍니다.

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