커피가 호흡에 미치는 영향은?

김OO • 2025.03.12

커피마시면 뛸때 숨이 더 잘쉬어지는 이유가 뭘까요?

내과

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내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.03.12
커피에 포함된 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 효과를 주고, 심박수를 증가시켜 혈액 순환을 촉진합니다. 이로 인해 운동 중 산소 공급이 원활해져 숨쉬기가 더 수월하게 느껴질 수 있습니다. 또한, 카페인은 근육의 피로를 줄이고 지구력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있어 운동 수행 능력을 높이는 데 기여할 수 있습니다. 하지만 카페인에 과민한 경우 소량 섭취에도 가슴이 두근거리거나 손 떨림 등의 부작용이 나타날 수 있으니, 자신의 몸 상태에 맞게 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 물을 충분하게 마셔 카페인이 희석 및 배출될 수 있도록 하시는 것도 좋은 방법입니다.
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내과 관련 질문

커피가 심장박동에 영향을 미칠까요?

저는 잘때 심장박동이 느껴지는 편입니다 그래서 병원에서 심장조기수축 진단과동시에 커피를 끊으라는 담당의사분의 단호한 당부를 받았습니다 하지만 커피를 끊는다는것이 쉽지않지 않겠습니까? 그래서 인터넷을 찾아보다가 캘리포니아 의대 심장전문의 Gregory Marcus교수 연구팀의 커피가 심장조기수축에 나쁘지않다는 연구결과를 보게되었습니다. 물론 담당의사님의 진료가 훨씬 정확하겠지만 지푸라기잡는 심정으로 해당문제의 소견을 듣고싶습니다

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