손바닥과 손가락 저림 원인은 무엇인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.29

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  손바닥과 손가락의 저림 현상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

  질문자님께서 언급하신 것처럼 추운 환경(영하 7도 이하)에서 저림이 발생하는 경우는 추위로 인한 말초 혈관 수축이 원인일 가능성이 높습니다. 추운 환경에서는 체온 유지를 위해 말초 혈관이 수축되어 손과 발 같은 말단 부위의 혈액 순환이 감소하게 되고, 이로 인해 저림이나 감각 이상이 나타날 수 있습니다.

  자고 일어났을 때 나타나는 저림은 수면 중 취한 자세에 의한 일시적인 압박으로 인한 것일 수 있습니다. 특정 자세로 오래 누워있으면 신경이나 혈관이 압박되어 저림 증상이 발생할 수 있습니다.

  그 외에도 손바닥과 손가락 저림의 원인으로는:

  • 손목터널증후군: 손목 부위의 신경이 압박되어 발생
  • 목디스크: 목 부위 신경 압박으로 인한 증상
  • 손목 건초염: 손목의 힘줄과 그 주변 막의 염증
  • 말초신경장애: 다양한 원인으로 신경 기능이 저하되는 경우

  가벼운 증상이라면 잠시 관찰해볼 수 있지만, 증상이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 추위와 관련된 증상이라면 장갑 착용 등으로 손을 따뜻하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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