미열과 속 메스꺼움, 가스 차고 설사 증상이 있어요. 어떻게 해야 하나요?

Question

어제부터 미열(37.5도에서 38)이 있었고 속이 메스꺼움이 있었습니다.
저녁에는 37.2도까지 떨어졌다가 지금은 37.7도 정도인데 새벽부터 가스가 차고 지금은 설사를 합니다.
현재 메스꺼움은 없습니다만 가스가 차고 설사를 하니 불편하네요

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현재 겪고 계신 미열과 속 메스꺼움, 가스 차고 설사 증상은 위장염이나 식중독과 같은 급성 위장관 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 이러한 증상은 바이러스성 장염에서 흔히 나타나는데요, 온도나 습도에 따라 다른 바이러스나 곰팡이균이 활발하게 움직여 음식이나 조리도구의 변질을 빠르게 변질시키게 되고, 이로 인해 장질환을 유발할 수 있습니다.

다음과 같은 조치를 취해보시길 권장드립니다:

1. 설사로 인한 탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하세요. 물이나 전해질 음료를 마시는 것이 좋습니다.

2. 맵고, 짜고, 과하게 단 음식은 피하고, 장을 놀라게 할 수 있는 찬 음식도 좋지 않습니다. 대신 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하세요. 흰죽이나 미음 같은 식사로 시작해서 장이 완전히 회복될 때까지 소량씩 섭취해 주세요.

3. 충분한 휴식을 취하여 몸이 회복할 수 있도록 하세요.

4. 필요시, 약국에서 구입할 수 있는 지사제나 소화제 등을 복용할 수 있습니다. 그러나 증상이 심하거나 지속된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

5. 증상이 48시간 이상 지속되거나, 고열, 심한 복통, 혈변 등의 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.

만약 증상이 지속된다면 방치하지 마시고 가까운 내과에 내원하셔서 증상에 맞는 적절한 약을 처방 받아 복용하실 것을 권장합니다. 빠른 회복을 기원합니다.

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