락토프리 우유 계속 마셔도 되나요?

최OO • 2025.06.26

선생님 락토프리우유마셔도 속이 괜찮으면 계속 마셔도 됩니까?

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1개의 답변

  • 락토프리 우유는 일반 우유에서 유당(락토오스)을 제거한 제품으로, 유당불내증이 있는 분들을 위해 만들어진 우유입니다.

    속이 괜찮으시다면 락토프리 우유를 계속 드셔도 건강상 문제가 되지 않습니다. 락토프리 우유는 유당을 소화하는 데 어려움이 있는 분들에게 좋은 대안이며, 일반 우유와 영양소 함량이 거의 동일하기 때문에 영양학적으로도 문제가 없습니다.

    다만, 유당불내증이 아닌 우유 단백질에 알레르기가 있는 경우라면 락토프리 우유도 피하셔야 합니다. 현재 드시면서 특별한 불편함이 없으시다면 계속 섭취하셔도 됩니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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