감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.09

  급성 기관지염이 있을 때는 운동을 자제하는 것이 좋습니다. 기관지염은 호흡기 염증으로 인해 몸이 회복에 집중해야 하는 상태입니다. 목이 불편한 증상 외에 다른 증상이 없더라도 운동을 하면 체온이 올라가고 호흡이 빨라지면서 기관지에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다. 특히 열이 올라오는 느낌이 있다면 이는 몸이 이미 스트레스를 받고 있다는 신호일 수 있습니다.

  운동보다는 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 몸이 회복할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 증상이 완전히 호전된 후에 운동을 재개하는 것이 안전합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 병원을 방문하여 진료를 받으시길 권장합니다.

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