아토피 유산균

Question

아토피로 진료보는 피부과에서 비타민D, 에보프림,유산균을 추천해주셨고 이미 비타민D 5000iu랑 에보프림은 복용중입니다. 유산균은 아토피 쪽에 좋은 균주가 따로 있는건가요? 아님 홈쇼핑에서 파는 락토핏 같은것도 효과가 있는걸까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
  
아토피 등 알레르기 환자는 유산균을 섭취하면 증상 완화 효과를 볼 수 있다고 해요.
유산균은 몸의 면역물질 60~70%가 모여있는 장 내 항균 물질을 생성해 직접 유해균을 죽이거나 억제해요.

유전적 요인이나 스트레스, 세균 감염, 잦은 항생제 복용, 유해 환경에 노출됨으로써 장내 세균 중 유해균이 많아지면 다양한 염증성 질환, 면역질환, 알레르기 증상들이 유발될 수 있어요.
아토피를 포함한 알레르기 질환에서 장 투과성 증가로 다양한 독소와 함께 항원이 쉽게 장 점막을 침범하여 알레르기 증상이 생길 수 있어요. 유산균은 장 투과성을 감소시키는 효과도 내요.

아토피 등 알레르기 환자는 증상을 완화하려면 시중 유산균 제품을 고를 때 몇 가지를 확인해야 해요.
구체적으로는 락토바실러스, 람노수스균과 비피도박테리움이 반드시 포함된 제품인지, 설탕, 카제인, 글루텐이 첨가되지 않은 저자극성 제품인지, 이산화규소, 스테아린산 마그네슘 등과 같은 인공첨가물이나 인공 감미료가 첨가되지 않은 제품인지, 캡슐의 재료가 돈피 젤라틴이 아닌 식물성인지 확인하는 게 좋다고 해요.

분말보다는 캡슐 형태 유산균 제품이 위산에 의해 쉽게 파괴되지 않고 캡슐을 삼킬 수 없는 유소아의 경우 화학 첨가물이 적게 들어간 분말 형태의 유산균을 선택하거나 캡슐을 개봉하여 먹이는 방법을 택해야 한다고 해요.
유산균은 음식 섭취 후 1~2시간이 지나고 먹는 게 좋고 음식을 먹은 직후에는 위산 분비가 증가해 유산균이 파괴될 수 있어요.

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아토피 유산균

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