개인적으로, 식사를 하고 소화를시켜서 mmc까지 와서 위가 싹 비워진상태로 위를 휴식시키며 회복을 가속화하는게 더 빠르게 위장병으로부터 회복되는 방법이라 생각했는데, 실제로 음식섭취시 위에 약간의 통증감이 느껴지는 정도의 점막상태에서는 오히려 배가 많이 비워질때까지 기다리는 과정에서 더 높은 순수위산에 노출될 가능성이 높아지고 다시 상처난 점막이 공격당할수 있으므로 차라리 완전히 배가 고프기전이라도 음식을 넣어 위산으로부터 완충된상태에서 회복되기를 기다리는게 맞을까요? 음식물이 들어가고 위장의 기계적운동이 일어나는 와중에도 위의 점막이 치료될 수 있을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
위장 점막 손상 시 식사 타이밍은 회복에 중요한 영향을 미칩니다. 질문자님의 고민이 이해됩니다.
공복 상태에서는 위산이 직접 손상된 위 점막에 접촉하여 자극을 줄 수 있습니다. 이로 인해 속쓰림이나 통증이 더 심해질 수 있고, 회복이 지연될 수 있습니다. 실제로 많은 위장 질환 환자들이 공복 시 증상이 악화되고 식후에 완화되는 경험을 합니다.
따라서 위장 점막이 손상된 상태에서는 완전히 배가 고프기 전에 적절한 간격으로 소량씩 식사하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 위산을 중화시키고 손상된 점막을 보호하는 효과가 있습니다. 음식물이 위에 있는 동안에도 위 점막의 회복 과정은 계속됩니다.
다만 위장의 기계적 운동이 심하게 일어나면 손상된 점막에 자극을 줄 수 있으므로, 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 선택하고 천천히 먹는 것이 좋습니다. 양배추, 감자, 바나나, 단호박 등 위 점막 보호에 도움이 되는 식품을 선택하는 것도 회복에 도움이 됩니다.
결론적으로, 완전히 공복 상태를 유지하는 것보다는 적절한 간격으로 소량씩 식사하여 위산으로부터 점막을 보호하는 것이 일반적으로 위 점막 회복에 더 도움이 됩니다.
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