오랜 양치가 치아 마모를 유발하나요?

양치를 3분이 아닌 천천히 오래 5~7분간 하는 것은 일반적인 양치보다 더욱 심한 치아 마모를 유발하나요? 양치 이후 출혈이 보이면 치과에 방문하라고 들었는데, 한 번만 발생하여도 치과 방문이 필요한지, 아니면 2~3회 연속으로 출혈이 발생해야 치과에 방문하는게 권장되는지 궁금해요!