내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.25

  작두콩 차에서 "거심"이란 씨앗의 심 부분을 제거하는 것을 말합니다. 작두콩의 심 부분에는 렉틴(lectin)이라는 성분이 포함되어 있을 수 있는데, 이 성분은 과다 섭취 시 소화 장애를 일으킬 가능성이 있습니다. 따라서 거심이 안 된 작두콩 차를 과도하게 섭취하면 소화에 부담을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다. 거심이 된 작두콩은 이러한 성분이 제거되어 비교적 안전하게 섭취할 수 있으며, 작두콩 자체가 가진 항산화 성분이나 면역력 강화 효과를 기대할 수 있습니다. 따라서 건강을 위해서는 거심이 된 작두콩 차를 선택하시는 것이 더 좋습니다. 추가로, 작두콩 차를 섭취할 때도 적정량을 유지하며 드시는 것이 중요합니다. 과도한 섭취는 어떤 경우에도 몸에 부담을 줄 수 있으니 하루 2~3잔 정도로 제한하는 것이 좋습니다. 궁금한 점이 더 있으시면 언제든 문의해주세요!

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0