눈에 이물감이 느껴지는 원인은?
박OO • 2026.02.03
눈에 뭔가 낀거 같은 느낌이 들어요 병원에서는 이물감이나 염증은 없다 하시네요 왜 이런건가요? 일단 최근 미세한 눈떨림으로 카페인 끊고 마그네슘제, 포도주스를 열심히 먹고 있긴 합니다. 인공눈물도 열심히 넣고 있고요 아침에 일어나는 그땐 괜찬은데 밖에 활동하기 시작하면 뭔가 낀것처럼 느낌이 오네요
안과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.03error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
눈에 이물감이 느껴지시는 불편함이 있으시군요. 병원에서 이물감이나 염증이 없다고 하셨지만, 여전히 불편함을 느끼고 계신 상황이 답답하실 것 같습니다.
눈에 실제 이물질이 없어도 이물감이 느껴질 수 있는 여러 원인이 있습니다. 가장 흔한 원인은 안구건조증인데, 특히 밖에서 활동할 때 증상이 심해지는 것은 외부 환경(바람, 먼지, 건조한 공기 등)에 노출되면서 눈이 더 건조해지기 때문일 수 있습니다.
또한 속눈썹에 의해 각막에 미세한 상처가 났을 때도 이물감이 느껴질 수 있으며, 이는 검사에서 쉽게 발견되지 않을 수 있습니다.
인공눈물을 사용하고 계시지만 효과가 충분하지 않은 것 같네요. 이는 사용하시는 인공눈물의 성분이 질문자님의 눈 상태와 잘 맞지 않거나, 안구건조증이 심해서 인공눈물만으로는 충분한 수분 공급이 이루어지지 않을 수 있기 때문입니다.
개선을 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
- 다른 종류의 인공눈물을 시도해보기
- 보존제가 없는 인공눈물 사용하기
- 더 점성이 높은 겔 타입의 인공눈물 사용하기
- 실내 습도 유지하기
- 장시간 화면 보는 것을 자제하고 20분마다 20초간 20피트(약 6미터) 이상 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙 실천하기
증상이 지속된다면 다른 안과를 방문하여 추가적인 검사를 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.
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안과 관련 질문
눈에 이물감이 느껴져요
계속느껴지는건이니고요 아침에 깨어날 때 느끼고요 깨어날 때 바로 일어나지 않고 가만히 눈 감는 게 습관인데 예전에는 없었는데 아침에만 눈 감고 눈 왔다가 다하는데 이물감이 양쪽에다 나서 살짝 건조한 거 같기도 하고 느껴지기만 하지 아프거나 불편하지는 않지만 예전에는 없었는데 해결방법이 있을까요
안과
2023.01.28렌즈 착용 후 눈에 이물감이 느껴져요, 원인은 무엇일까요?
눈에 이물감이 느껴져요 평소에 안경끼다 요즘들어 렌즈를 일주일에 한 번씩 꼈었는데 오늘도 꼈었어요 뺄때 약간 충혈되있긴했었지만 뺀 후 1시간 전만해도 괜찮았던거같은데 지금 눈에 이물감이 느껴져요 꼭 렌즈 거꾸로 낀것처럼… 왼쪽 눈동자 위? 부분이 속눈썹 들어간듯 불편하고 따가운데 아무것도 없어요 ㅠㅜㅠㅜ 시력이나 이런건 딱히 아무 문제없어요 왜이러죠
안과
결막염
눈충혈
2023.11.13눈에 이물감이 자주 느껴지고 불편한데 원인이 뭘까요?
하루에 한 번, 한 쪽 눈에 자꾸 이물감이 느껴집니다... 불편하고 자꾸 비비게 되고.. 뭐가 문제인지 검색을 해봐도 맞는 걸 찾지 못하겠네요.. 우선 안에 이물질이 들어간 게 아닌건 확실하고 눈물..은 많은 편인데, 렌즈는 안 끼고.. 영상에서 봤던 보통 비문증이라고 불리우는 증상도 없으며 쇼그렌 증후군이라는 병에 증상과도 다릅니다 (눈에 이어 입까지 바짝 마른다는 그런 것) 딱히 꽃가루라던가 미세먼지같은 것과 관련이 있어보이지도 않습니다... 요즘 인공눈물도 자주 넣고 있어요 의심가는 거라면.. 밤 늦게 잔다거나, 선풍기 바람을 많이 쐰다던가 평소 눈을 조금 비빈다던가... 이게 많은 영향을 주나요? 시력도 많이 떨어지게 될까요?
안과
비문증
시력
+22024.07.06
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