감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.18
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비염으로 인한 코막힘이 불편하실 것 같습니다. 약 없이 임시로 증상을 완화할 수 있는 방법을 알려드릴게요.

  1. 생리식염수로 코 세척하기: 코 안의 점액을 제거하고 코막힘을 일시적으로 완화하는 데 도움이 됩니다. 약국에서 구입 가능한 생리식염수나 집에서 소금물을 만들어 사용할 수 있습니다.

  2. 가습기 사용하기: 실내 습도를 적절히 유지하면 코 점막이 건조해지는 것을 방지하여 코막힘 증상을 완화할 수 있습니다.

  3. 따뜻한 수건 대기: 따뜻한 수건을 코 위에 올려놓으면 혈액순환이 촉진되어 코막힘이 일시적으로 완화될 수 있습니다.

  4. 따뜻한 물로 샤워하기: 따뜻한 수증기가 코 통로를 열어주는 데 도움이 됩니다.

  5. 머리를 높이고 자기: 수면 시 베개를 약간 높여서 사용하면 코막힘 증상이 완화될 수 있습니다.

  증상이 지속되거나 심해진다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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